1. Relaxácia
Pri používaní odsávačky mlieka je dôležité zostať v pokoji. Stres alebo úzkosť môžu narušiť produkciu mlieka. Môžete počúvať hudbu a čítať knihu, aby ste sa uvoľnili.
2. Výber správneho sacieho výkonu
Príliš veľa odsávania môže poškodiť prsníky a príliš malé odsávanie nenasáva mlieko. Mamičky si môžu nastaviť odsávanie podľa vlastných pocitov, aby našli pre ne tú najvhodnejšiu silu.
3. Pozor na čistenie a sterilizáciu
Pred každým si umyte rukyodsávačka mlieka; vyčistite a sterilizujte odsávačku mlieka po každom použití. Na sterilizáciu môžete použiť mikrovlnnú rúru, sterilizátor alebo vriacu vodu, aby ste sa uistili, že je pri ďalšom použití čistá a hygienická. Po odsatí prsníka si mama potrebuje utrieť prsia, aby boli čisté a svieže.
4. Včasné skladovanie materského mlieka
Pri skladovaní materského mlieka si vyberte špeciálne skladovacie vrecká alebo fľaše, ktoré sú označené dátumom a kapacitou. Uchovávajte ho v chladničke alebo mrazničke, aby ste sa uistili, že vaše materské mlieko je čerstvé a bezpečné.
5. Nepumpujte príliš často
Ideálne trvanie odsávania je 1 odsávanie za 2~4 hodiny po dobu 15~20 minút (jednostranné). Príliš časté odsávanie a príliš dlhé odsávanie spôsobí odieranie bradavky, čo ovplyvní následné odsávanie. Ak spozorujete počas dojčenia nepríjemný pocit na bradavke v dôsledku častého dojčenia, upravte včas počet dojčení tak, aby v bradavke alebo dvorci nevznikali nepríjemné pocity.